今日は、久しぶりに何もせずゴロゴロして過ごしました
とはいえ、やるべき家事はちゃんとやったんだよ(掃除とか洗濯ね)
先週、ちょっとした事件があって精神的に凄く疲れちゃったんです
その事について色々考え過ぎたり、先行きが不安になったりしてしまいました
週末は夫が一緒だったから、突然湧き上がってくる不安感があっても、なんとかやり過ごすことが出来たけど、今日からは日中一人の生活に戻るから、少し不安がありました
考えたってどうにもならないのは100も承知ですが、なかなか思考が離れられないものです
フトした時に、その事を考えてしまっています
それでも、ヨガをしたり、瞑想をしたりして気を紛らわすことができるようになったのは進歩したんだなぁと思います
自分が頑張ってどうにかなる問題なら、いくらでも頑張るけれど、今回の事件については、私ができることはもうほとんど無くて、後は当事者の頑張りにかかっています
今後もできる限りサポートはするつもりだけど、結局当事者がどこまで危機感を持って取り組めるか
マインドをチェンジできるかなんですよね
それがもどかしくもあるのですが、信じて見守るしかないんでしょうね～
相手を変えることは出来ないのだから、自分が変わるしかないんです
分かっちゃいるけど……
大人になるって難しいですね(苦笑)
私の問題では無いけど、私も試されているんだろうなぁと思いながら、この数日は過ごしています
最終的にはなる様になるから心配しても仕方ないんですけどね
グチグチ考えちゃうのが人間ってものだよねぇ
ってことで、まとまりのない日記になりました
でも書いたら少しスッキリしたからOKです
所詮私のブログは、気持ちを吐き出す場所なのよね
ではまた次回(･ω･)ﾉｼ
ランキングに参加しています
1日1回クリックしていただけると
嬉しいです！！
↓↓クリック↓↓
にほんブログ村
