だいぶ朝夕の冷え込みがキツくなってきました
街路樹も色づき、すっかり秋から初冬の雰囲気になってきました
ご無沙汰の通院記録ですが、通院間隔が3ヶ月ごとになったのでご容赦くださいね
早いもので、プレドニン終了から1年となりました
シクロスポリン終了からは5ヶ月
お薬無し生活のなんと快適なことか！
しばらく通院記録を書いて無かったので、書き方忘れてしまった………
そして、特に話題も無くなってきてしまった……
ということで、過去記事を読み返してみました
ちなみに1年前の通院記録はコチラ
↓↓↓
まだまだ体調不良の感じがあったんだなぁ
1年前のことだけど、すっかり忘れてしまっています……
更にその前(2018年)の通院記録はこんな感じ
↓↓↓
なかなか体調不良感が凄かったらしい(苦笑)
プレドニンの交互服用(2錠の日と1錠の日)がややこしいと愚痴っていましたよ
今となっては、すっかり遠い昔の話って感じです
その時は大問題だったことも、喉もと過ぎればなんとやらで、今じゃすっかり記憶の彼方のファイルに仕舞われています
思い出すこともほとんどありません
人間なんて所詮そんなもので、辛いことも大変なこともどんどん忘れて
目の前のことに気持ちは移っていくのですよね～
だから今大変な思いをされている方も、あまり深刻にならずに
通り過ぎればいい思い出話になるさ
くらいの気持ちでいて欲しいなぁ
ケ・セラ・セラ～って感じで日々を過ごして欲しいなぁなんて個人的には思います
人生は、成るようになる
というか、成るようにしか成らない
のだから、気楽にいきたらいいと思う
ネフローゼと付き合ってきて、28年くらいになりますが、年々その思いは強くなっています
ままならないことが多い人生の中で、こうしてブログを書いたり、美味しく食事が出来たり、夫と楽しく過ごしたり
そういうことに目を向けて、幸せだなと感じられる人でいたいと改めて思います
それにしても、ブログ書いてて良かったな
過去記事で1つ文章が書けたし、確実に体調が良くなっていると実感できました
たまには、過去を振り返ってみるのも悪くないですね
検査結果
10月27日が通院日でした
いつも通りの検尿と採血がありました
最近は3蜜回避の為、予約も制限されているのか、待ち時間が以前の半分くらいになりました
コロナ騒動で唯一良かったことかも知れません
尿検は蛋白マイナスキープしております！
以下、検査結果です
7月の数値→10月の数値の順番です
【】内の数字は基準値です
・尿素窒素(㎎/dl)【8.0～20.0】10.8→9.6
・クレアチニン(㎎/dl)【0.46～0.79】0.71→0.64
・ナトリウム(mEq/L)【138～145】143→141
・クレアチンキナーゼ(U/L)【41～153】138→62
・アルブミン(g/dl)【4.1～5.1】4.3→4.4
・血清総蛋白(g/dl)【6.6～8.1】6.7→6.8
・中性脂肪(㎎/dl)【30～117】134→158
・血糖(㎎/dl)【73～109】96→105
・HbA1c(%)【4.9～6.0】5.3→5.3
・eGFR(mL/min)【90～】71.3→79.9
診察前に血圧と体重測定するのですが、血圧が高かったです
家での測定結果をスマホに入れているので、それをみせてドクターにはお墨付きを頂く
緊張しやすいのを何とかしたいです(苦笑)
お散歩サボってるのと、秋の食欲増進で体重は微増でした
中性脂肪も高めなので、運動頑張らないとです
次回通院日は来年1月26日
最近気になること
・手湿疹が出たり引っ込んだりしてる
→どうも洗剤アレルギーな感じがするので、石鹸成分のものに変えてみる
・お家ヨガ再開して体調が良くなった
・寒くなってきてお散歩はサボりがち
→時間帯や寒さ対策をしてなるべく歩くようにする
・すぐに胃もたれしちゃう
→よく噛んで食べることを心がける
→揚げ物などは控えよう
こんな感じかなぁ
ほとんど不調は無くなっています
病気のこともあまり考えませんね～
普通に生活出来ることに感謝です
風邪など感染症に気をつけて、皆さんご自愛ください
ではまた次回(･ω･)ﾉｼ
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