2020年10月5日(月)
病気を言い訳にするのは、ちょっと嫌だなぁって思いながら若い頃は過ごしていました
学生の頃は特に、同級生たちは色々将来に向けて頑張ってるのが見えますからね
それに比べて自分は…………って思考によく陥っていました
何度も再発して、その度にふりだしに戻された感じがして、色々なことをまた一から積み上げて行くことに非常に疲れました
常に頑張りを強いられて生きていくのが疲れた感じですかね～
何事もキチンとやらねば！って感じが強かったんですよね(笑)
ある程度年齢を重ねて、特に夫と出会ってからは楽に生きてもいいんだ！って思えるようになりました
大体7割8割で世間的には合格なんだなってことにも気づきました
もちろん10割やるのが良いと今でも思いますけどね
頑張りたい人は頑張れば良いし、
私は今そういう感じじゃないからいいや～って
いい意味で、自己中心的になったかも知れません
毎日生活をする中で、どうしてもヤル気が出ない時ってありますよね
私なんか、動きたくねぇなぁ～～って時があるあるな訳ですよ
そういう時どうするか？
もうね、単純にハードルを下げます(￣^￣)ﾌﾝ
腰の高さからくるぶし位まで、思いっきり下げちゃいます
くるぶしだったら、ちょっと足上げたら越えられるでしょ？
具体的には、3つくらいやる事(やりたい事)があったら、そのうち1つだけやります
1つ出来たらOK！って残りは後回しにしちゃいます
1つだけやるってのがミソでして、何もやらないと罪悪感があるけど、1つはやったからさ！って自分に言い訳がたつんですよね
期日が決まった仕事なら、必ずその日までにやらなきゃですけど、私のやらなきゃいけない事なんて正直いつでもいいんですよ(笑)
「やっておけば良いこと」であって
「必ずやる事」って殆ど無い訳
人間なんて、今この世に生存してるだけで奇跡なんだから、何もやらなくてもただ生きて呼吸してるだけで、スゲーことなんですよ！
ちょっとくらいダメでも明日頑張って行こうぜ
今日の自分も十分頑張ったよって認めてあげようって言う非常に自己満足な話なのでした～
今日の良かったこと
・ヨガチャレンジを継続できてる
・瞑想、ワークアウトができた
・ひとこと日記書けました
ではまた次回(･ω･)ﾉｼ
ランキングに参加しています
1日1回クリックしていただけると
嬉しいです！！
↓↓クリック↓↓
にほんブログ村
★ひとこと日記30へ
★ひとこと日記32へ
